• 19.15 - 20.00 Studio

    Cycling | Emre

     

    Özel tasarlanmış bisiklet üzerinde, 45 dakikada 500 – 900 kalori yakılan Cycling sınıfları,
    Interval (aralıklı yüklenmeler içeren sağlıklı bir kardiyo çalışması olup, etkili yağ yakımı sağlar! ) veya Marathon ( Çok fazla tırmanma içermeyen, tempolu bir bisiklet antrenmanıdır! ) olarak yapılmaktadır.

  • 20.00 - 20.30 Studio

    Crunch | Emre

     

    Karnınızın her bölümünü ayrı ayrı çalıştıran hareketlerden oluşan, güçlü, fit bir karın ve six pach istiyenler için ideal bir ders.

  • 20.00 - 21.00 Studio

    Yoga | Romina

    Nefes ve beden farkındalığınızı geliştirmek; 
    Güç ve esneklik kazanırken kendinizi tanımak;Sinir sistemini rahatlatmaya yönelik pratik egzersizleri yaparak gerçekleştirebilirsiniz

  • 19.15 - 20.00 Studio

    Marathon Cycling | Emre

    Özel tasarlanmış bisiklet üzerinde, 45 dakikada 500 – 900 kalori yakılan Cycling sınıfları, Interval ( aralıklı yüklenmeler içeren sağlıklı bir kardiyo çalışması olup, etkili yağ yakımı sağlar! ) veya Marathon ( Çok fazla tırmanma içermeyen, tempolu bir bisiklet antrenmanıdır! ) olarak yapılmaktadır.

  • 20.00 - 20.30 Studio

    Crunch | Emre

    Karnınızın her bölümünü ayrı ayrı çalıştıran hareketlerden oluşan, güçlü, fit bir karın ve six pach istiyenler için ideal bir ders.

  • 20.00 - 20.30 studio

    Crunch | Emre

     

    Karnınızın her bölümünü ayrı ayrı çalıştıran hareketlerden oluşan, güçlü, fit bir karın ve six pach istiyenler için ideal bir ders.

Çalışma Saatleri
Haftaiçi 07:00 - 22:00
Cumartesi 09:00 - 21:00
Pazar 12:00 - 18:00